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タニタ?その弐

DSCN0319.jpg
今日も懲りずにタニタに挑戦。
今日のお献立
①豆腐ステーキの野菜あんかけ
②フルーツトマト
③三浦大根とチキンの含め煮
④あおさのお味噌汁
⑤いかのイクラ和え
どう?
カロリー的には500kcal台に抑えられていそうだけど、塩分がねぇ
タニタのすごいところは、カロリーだけでなく塩分バランスもばっちりだということ
美味しくお腹いっぱい食べて、さらに健康的ともなれば、タニタのレストランも流行るわけだよね
kiyoの天敵人参マンが残っていたので、極悪臭を消そうと野菜あんかけに投入
この人参臭のにほい隠ぺい作戦に、濃いめのお出しを使ったので、多分これで塩分オーバーだろうな。。。
お料理するのは大好きだけど、栄養士さんにはなれないな

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